sábado, 19 de julio de 2008

Familiarización con el bate

Sostener el bate firmemente con las manos junta por la base del mismo, con la manos juntas dominante por encima de la otra. Ubicar el bate sobre el hombro con la marca del mismo hacia arriba.

Pararse con los pies ligeramente separados y con las rodillas semiflexionadas. Ubicar el cuerpo de lado, con el brazo no dominante “mirando” hacia el pitcher. El bate se coloca sobre el hombro derecho, si es diestro, los dos codos se doblan y las manos van fuera del cuerpo.

Para realizar el “swing”, se mantienen lo ojos en el la pelota. Comenzar a mover el bate de una forma paralela al suelo. Cuando el pitcher suelta la bola, al mismo tiempo que se adelanta el pie de adelante, se hace el contacto y el movimiento del bate continua hasta llegar al otro hombro.

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